【超軽量&快適】トレラン用ショートパンツ

トレランには必需品のトレランショートパンツ。

しかし必需品だけに種類も豊富。ネットで調べても情報は多いが説明が少ない

登山用品店で聞いてもトレラン用は商品も少ないし。

初心者
初心者

そもそも登山用に持ってるショートパンツじゃ

だめなの?

ストレッチが効くロングパンツでもいいのでは。

この様な疑問をもたれる人もいると思います。

そこで今回はトレラン用ショートパンツの使い方やメリットについての解説です

ヤマノ
ヤマノ

この記事では以下が分かります
トレラン用のパンツにショートパンツを選ぶメリット・デメリット

おすすめのショートパンツ

そもそもロングパンツから選ぶことを決めきれてない人は
トレラン向けパンツの総集編」からチェック

あなたもトレラン用ショートパンツを使いこなすことができ、トレランがもっと楽しく、そして上達するはず。

是非最後までご覧ください。

この記事を書いた人

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登山用とトレラン用のパンツの違い

編集部ランナー
編集部ランナー

そもそも、同じく山で使う登山用と

トレラン用パンツ。

どんな違いがあるのでしょうか。

登山用ショートパンツ

登山用パンツの特徴は次の3点

比較的厚手で頑丈
ポケットが多め
トレラン用より丈が長め

トレラン用ほど軽さを追求する必要がないので、登山用ショートパンツは比較的厚手で頑丈な作りになっています。

ポケットの数も多めで、トレランほど足の動きもテクニカルではないため、比較的丈も長めのものが多いです。

トレラン用ショートパンツ

トレラン用ショートパンツの特徴は次の3点

軽いため比較的薄手
ポケットが少ない
丈は短め

動きの激しいトレランでは、軽さと通気性・速乾性を必要とするため、登山用に比べ薄手の作りになっています。

ポケットの数は少なめですが、持ち物が揺れにくい工夫がなされるなど走りやすい設計です。

足の動きもダイナミックでテクニカルなので、丈も短めですね。

編集部ランナー
編集部ランナー

総じて、トレラン用は軽く通気性が良いなど激しい動きの

運動に特化した作りになっています。

登山用はトレランに使用するには、少々重いでしょう。持ち物の揺れや

足への干渉も考えると、やはりトレラン用を使用する方がいいでしょうね。

トレランでショートパンツを選ぶメリット・デメリット

デメリット

・冬はどうしても寒い
・夏場は虫刺されに弱い
・足の形や太さがもろにわかってしまう。

メリット

・足が自由で圧倒的に走りやすい
・夏場涼しい
・鍛え上げた足を見せられる

ショートパンツを使ったコーデのコツ

編集部ランナー
編集部ランナー

ショートパンツを履くと、なんだか

走れる気持ちにさせてくれます。

見た目も一気にトレイルランナーっぽく

なりますね。

ショートパンツを使ったトレランコーデのコツですが、結論は自分の好みが一番!なのですが、ちょっとしたコツとしては2点、

派手な色や柄を選んでみる
パンツが派手ならシャツや上着は控えめにする

と言ったところでしょうか。

山の中では、原色系の強い色目や派手な柄も何故か映えます

もともと登山ウエアは、他者からの視認性確保の観点からもヴィヴィットなカラーのものが多く、トレランでもそう言った明るい色目のものが多く販売されています。

「ちょっと派手かも。」と思うくらいの色目でも山の中ではしっくりきますので、是非トライしてみてください。

あと柄物に関してですが、原則パンツが柄物で派手であれば、上着はシンプルなデザインの方がスッキリまとまるでしょう。

タイツと組み合わせる方法も人気

トレランでは、タイツとショートパンツの組み合わせも一般的で良く見かけます。

春夏秋冬季節を問わず、トレイルではロングタイツをショートパンツと合わせて使用しているランナーに出会うでしょう。

タイツには筋肉を補助するコンプレッション機能や、冬場の防寒機能、夏場では虫刺され防止の用途など様々な実利があります。

実利だけではなく、最近ではデザイン性に優れた華やかなタイツも多く、コーディネートとしての使い方もタイツの楽しみ方となっています。

トレイルランニング向けのショートパンツのおすすめモデル

パタゴニアのバギーズショーツ

リサイクルナイロンを使用した速乾性に優れたショートパンツ。

頑丈な生地で、トレイルでの少々のアクシデントではダメージを受けません。

スピードに乗せてガンガン下攻めたい時などに大活躍してくれます。

水に濡れても不快感が少なくすぐに乾くのも魅力。

トレランに限らずガシガシ歩くハイカにもおすすめしたいタフな一品。

重さ:約221g
サイズ感:Mサイズ/ ウエスト39cm /股上30cm /股下13cm
素材構成:表地100% ナイロン 裏地リサイクルポリエステルメッシュ100%
カラー展開 : 公式サイト 12種類

フーディニ:ライトショーツ

軽量で速乾性にも優れたショーツ。

伸縮性も良く、非常に動きやすいショーツです。

その動きやすさでランニングやサイクリング、ヨガまであらゆるアクティビティに柔軟に対応。

ポケットは両サイドに2つとウエストにも鍵など小物を収納できるものが1つ。

質感・肌触りが良いので、ずっと履いていたくなる衝動に駆られるショーツです。

重さ:約128g
サイズ感:Mサイズ /ウエスト39.5cm/ 股下18.5cm/ ワタリ29cm/ 裾29cm
素材構成:ポリエステル
カラー展開:4種類

ノースフェイス:フレキシブルショーツ

2WAYストレッチ素材の動きやすいショーツ。

撥水加工や静電気ケアも施された快適な履き心地も魅力。

ポケットは両サイド2つとウエストにはスマホも収納できるジッパー付きポケット有り。

スマホと鍵だけ持ってサッとランに出かけられるのも魅力。

ナチュラルな風合いなので普段着にもおすすめです。

重さ:約175g
サイズ感:Mサイズ /ウエスト74cm/ 股下22cm/ ワタリ33cm/ 裾26cm
素材構成:ナイロン86% ポリウレタン14%
カラー展開:4種類

マムート:トレッカーズショーツ

伸縮性に優れた動きやすいショーツ。

200gと軽量でもあり、トレランやハイキングのような動きの多いアクティビティにもストレスフリー。

撥水加工も施され、速乾性にも優れていますので、長時間の行動にも不快感が少ないです。

キャンプにも映える柔らかなデザインですので、キャンプ地でのくつろぎの時間にも。

重さ:約200g
サイズ感:Mサイズ /ウエスト79cm/ 股下21cm/ 裾幅28cm
素材構成:ポリエステル
カラー展開:5種類

マムート 1020-11850 トレッカーズショーツ [メンズ][全5色] メール便配送

サロモンのショートパンツ:プロテクトショート

防水性・透湿性・速乾性とトレランに必要な機能を申し分なく備えたショートパンツ。

とても軽量でもあり、また体に沿う様に作られたデザインは、使いやすくかつ美しいシルエットです。

デザイン性も機能性も求めたい方におすすめのパンツ。

重さ:約59g
サイズ感:Mサイズ/ウエスト83cm/ヒップ84cm/股下79cm
素材構成:合成繊維(ポリアミド)
カラー展開:ブラック

ティートンブロス:ハイブリッドショーツ

軽量でありながら、必要箇所には耐久素材を使用して、山でのハードな使用に耐えるクオリティーを実現したショートパンツ。

両サイドのスリット(切れ込み)を少し前方向に持ってきたりと、足上げのストレスを最小限にする工夫もなされ、ハードな場面にも活躍。

両サイドのポケットに加え、ウエストには小物が収納可能なジッパー付きポケットもあり。

アップダウンの激しい、アドベンチャー要素の強いコースが好みのランナーにおすすめな、軽量頑丈パートナーです。

重さ:約90g
サイズ感:Mサイズ/ウエスト74〜82cm/ヒップ90〜98cm
素材構成:ファブリック
カラー展開:5種類

Teton Bros. ELV1000 5in Hybrid Short(エレベーション 5インチ ハイブリッドショーツ 男性用)TB211-49M

ナイキ:ドライフィット・フレックスストライド

柔らかで通気性に優れた素材の動きやすいパンツ。

速乾性にも優れているので、汗をかいても不快感が少なく快適です。

ポケットも5つと多めに配置。スマホや鍵など貴重品はジッパー付きポケットに、両サイドのポケットは、ざっくり大きめなので、使い勝手は様々。

リサイクルポリエステルを使用している点も、最近のナイキらしいサスティナブルなパンツです。

重さ:
サイズ感:Mサイズ/ウエスト74cm/股下12cm/ワタリ34cm
素材構成:ポリエステル80% スパンデックス20%
カラー展開:3種類

OMM:ペースショーツ

吸水性・速乾性に優れたショートパンツ。

肌触りもよく、汗をかいて湿ってしても不快感が少ない素材を使用。

大きめのメッシュポケットは必需品を収納するのにとても便利です。

スマホ、キー、クレジットカードなど必需品をざっくりもって、気軽にランニングに出かけたいランナーにもってこいなパンツ。

もちろんハードなトレランやトレーニングにも十分対応するクオリティです。

重さ:約170g
サイズ感:Mサイズ/ウエスト60cm/股下24cm/ワタリ27cm
素材構成:アウター/ナイロン インナー/ポリエステル
カラー展開:ブラックのみ

OMM オリジナルマウンテンマラソン|Pace Shorts #Black/Orange ペースショーツ

コロンビア:リープザリワーズショーツ

トレランや登山に限らず、キャンプ、夏フェスなどアウトドアのあらゆるシーンで活躍する、万能なショートパンツ。

撥水加工、UVカット機能もあり野外での様々な状況に対処してくれます。

股下マチで足の動きが楽。

デザインも楽しい雰囲気で、外遊びの気分をあげてくれます。今週はトレランで、来週はキャンプで、

と幅広く外遊びする人におすすめ。

重さ:Mサイズ170g
サイズ感:Mサイズ/ウエスト75cm/股下/21cm /ワタリ32.5cm
素材構成:ナイロン100%
カラー展開:5種類

山と道:5-Pockets Shorts

シンプルで美しいデザイン、優れた機能性と耐久性。ハイカーからトレイルランナーまで多くの山で活動する人を満足させてくれるパンツです。

速乾性に優れ、汗や雨で濡れても不快感が少なく快適。

ネーミングのとおり5つのポケットを持ちそれぞれ使い安さが工夫されています。

特に秀逸なのが右腰骨後ろに配置されたスマホ用ポケット。絶妙な位置と大きさで、

「動いて邪魔せず・走って揺れず・座って踏まない」とスマホ携行の悩みを見事解決してくれています。

スマホの取り出しやすさも抜群なので、億劫になりがちな地図アプリの確認などもストレスフリー。

ハイキングからトレランまで幅広く活用できる素敵なパンツです。

重さ:Mサイズ180g
サイズ感:Mサイズ/ウエスト67.5cm/股下/16.5cm/裾幅32.5cm
素材構成:ナイロン100%
カラー展開:5種類

>>山と道

まとめ

山をアクティブに走るトレランにはやはりショートパンツは必要不可欠なアイテム。

ショートパンツのメリットは以下のとおおりでしたね。

  • 足が動かしやすく走りやすいので速く走れる
  • 汗をかく季節のトレランでは不快感が少ない
  • 見た目もランナーらしくなり走るモチベーションを上げてくれる

いずれも、トレランへのモチベーションを引き上げてくれて走力や実力のアップにもつながります。

お気に入りのショートパンツでバリバリ走りまくってくださいね。

>>トレイルランニング(トレラン)の装備と始め方

【身に着けるもの】
肌着(ドライレイヤー)
Tシャツ(ベースレイヤー)
防寒着(ダウン・フリース・化繊) (低い山なら夏は不要。高い山は夏でも必要)
・アウター
 Lレインウェア(初心者向け)
 Lウインドシェル(レインウェアと使い分ける用)
 Lハードシェル(雪山登山用)
靴下
タイツ
トレッキングパンツ
手袋
帽子

1-5.服装15.トレラン
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