プロテインオタクのヤマノです。
マイプロテインのダメなところは、海外製だからこそ賞味期限表示が分かりにくいことです。
今回は定番のプロテインから、各種サプリ、EAA、BCAAを始め、スナック系までまとめて注文して賞味期限の違いや見方について解説します。
一度覚えれば難しくないからぜひ見てね
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普通の味に飽きた「マイプロテイン愛好家」はこの記事を見ながら挑戦する味を探してみてください。
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TEA-ROTこの記事を書いた人：ヤマノ ギアをこよなく愛する道具オタクです。
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私は低山で道迷いをしたり、雨のツェルト泊で寝袋が水没して凍えたり、濃霧の暗闇をさまよったり、危ない思いもしてきました。これは私の知識が足りず、愚かだったからです。
素人で失敗を重ねたからこそ、優秀な登山ガイドやプロ登山家に語れない体験を経て、皆さんには装備の失敗も危険な登山もしないで欲しいと強く思います。だからこそこのブログを作りました。
登山は後から始めた方が安全に楽しめるレジャーです。リアルな失敗談を読み、反面教師として活用してくださいね。
マイプロテインの賞味期限の確認方法
マイプロテインの製造年月日や賞味期限はイギリス式で記載されています。
そのため、ちょっと分かりにくいです。
マイプロテインの製品はイギリスで製造するため右から順に「日/月/年」という表示です。
賞味期限の表記と確認方法
EAAや BCAAの賞味期限の表記は、「BEST BEFORE END」や「BB」と書かれています。
下記の写真で見ると08/2024の横にBEST BEFORE ENDの記載があります。
イギリス式は右から読むため、この場合の賞味期限は2024年8月です。
勘違いしやすい日付がたまにあるので注意です。
例えば「22/09/24」という数字を見ると「賞味期限が2022年9月24日？え、もう賞味期限きれてない⁉︎」と驚いてしまいます。
でもこの場合、イギリス式では2024年9月22日ということになります。
紛らわしい時がたまにありますので、マイプロテインはイギリス式の表記ということを頭の片隅に置いておいてください。
EAAやBCAAのBest before end （賞味期限）の表記
右から日付を読むと…2024年8月が賞味期限です。
| 表記 | 賞味期限 |
| Best before end 08/2024 | 賞味期限 2024年8月 |
| BB 03 08 24 | 賞味期限 2024年8月3日 |
| Lot 03 07 22 | 製造年月日 2022年7月3日 |
| D.O.M 08/2022 | 製造年月日 2022年8月 |
プロテインスナック類
スナック類の賞味期限はパッケージの裏面に記載されています。Best before End（賞味期限）の下に記載されています。
プロテインのBESTBEFOREENDとD.O.Mの表記
プロテインもパッケージの裏面に賞味期限の記載があります。Best Before End（賞味期限）の下に記載されています。
この時、D.O.M（製造年月）も記載があるので、読み間違いに注意してください。
下の表示例のように書いてあります。
| D.O.M 08/2023 | 製造年月 2023年８月 |
| BEST BEFORE END 08/2024 | 賞味期限 2024年8月 |
グミサプリは賞味期限のみ記載
グミサプリはラベルの一番下に賞味期限の日付のみ記載があります。
この場合はAUG 2024（2024年8月）ですね。
| AUG 2024 | 賞味期限 2024年８月 |
アミノ酸やビタミン系サプリは賞味期限の記載なし
アミノ酸やビタミン系サプリは賞味期限の記載がありません。
一般的にはサプリの賞味期限は2〜3年と言われていますね。
〇〇オイルとか油系のサプリだけは酸化しやすいと言われているので、
早めに使いきりましょう。それ以外は気にせず常備してます。
体調不良時や栄養バランス崩れた時に補給してます。
マイプロテインを未開封の場合と開封後の場合の賞味期限をまとめました。
参考にして、美味しく飲みきってください。
未開封の賞味期限は1年～1年半
未開封のマイプロテインの賞味期限はパッケージに記載してある通りです。おおよそ届いてから1年〜1年半程度の賞味期限が多いようです。
開封後の賞味期限は2〜3ヶ月
開封後のマイプロテインの賞味期限は2〜3ケ月を目安に飲みきるようにしてください。
プロテインのタンパク質の状態が変わってしまうということはありませんが、風味は損なわれてしまいます。ビタミン、ミネラルなどの成分が酸化してしまうことも…
そうならないように、開封したら早めに飲み切ることが大事ですね。
マイプロテインの賞味期限まとめ
マイプロテインの賞味期限は、未開封の場合はパッケージの記載どおり（1年〜1年半程度）開封後のプロテインは2〜3ヶ月と早めに飲み切ってください。
マイプロテインの賞味期限はどのくらい？
ここではマイプロテインのラインナップごとの賞味期限を紹介します。
未開封でどのくらい持つかは下記の通りです。
プロテイン
1年〜1年半程度の賞味期限が設定されています。
1回あたり25gを溶かして飲むので、自分のペースで飲んで十分消費できる期間ですね。
アミノ酸（EAA・BCAA）
17ヶ月程度の賞味期限が設定されています。
トレーニングに合わせて飲んで問題なく消費できる期間が設定されています。
プロテインバー・スナック
6〜10ヶ月程度の賞味期限です。
一つの量が多く、食べ応えがありますが、賞味期限が6〜10ヶ月程度と長いので間食として食べて十分消費できる期間です。
プレワークアウト
17ヶ月程度の賞味期限です。
だいぶ長持ちしますので、計画的に飲めば十分消費できます。
インスタントオーツ
7ヶ月程度です。
プロテインよりは賞味期限が短めですが、計画的に摂取すれば十分消費できる期間が設けられています。
実際の賞味期限表記の例
マイプロテインに記載されている表記をまとめました。
BATCHCODE
意味はバッチナンバー（識別コード）です。生産に関する情報です。
DOM:Dateofmanufacture
製造年月日を表します。賞味期限と混同しやすいので注意が必要です。
BBE:BESTBEFOREEND
賞味期限を表します。賞味期限が知りたい時はこの表記を探します。
賞味期限が切れたら飲めるの?
賞味期限はあくまでも「食品をおいしく食べられる期限」なので、賞味期限が切れてすぐにプロテインが飲めなくなってしまうわけではありません。
プロテインは保存状態がよく、未開封の状態なら賞味期限切れから大体２ヶ月くらいは飲めるとも言われています。
しかし、未開封の状態でも賞味期限が切れて長時間経過したもの、開封済みで長い間経ってしまったものは、プロテインの変性により効果がなくなってしまう恐れがあります。
ダニが発生してしまったものを飲むと体調を崩す恐れもあります。
湿気や熱に注意！
プロテインは正しい方法で保存することが大切です。
特にプロテインを含む粉製品は、ダニの大好物であり餌となるため、侵入してしまうと一気に増殖する可能性があります。
ダニが発生したプロテインを飲んでしまうと、じんましん・皮膚のかゆみを引き起こす恐れがあります。
最悪の場合は呼吸困難などの症状を引き起こすこともあります。
マイプロテインを直射日光が当たらず高温多湿の環境を避けて保存し、開封後は2〜3ヶ月を目安に飲み切りましょう。
マイプロテインの賞味期限のまとめ
マイプロテインは賞味期限が英国式なので、右から読みます。
日付を読み間違えてしまうことがあるかもしれませんが、そんな時はマイプロテインはイギリスで商品製造しているな…ということを頭の片隅に置いておいてください。
未開封の場合は、マイプロテインのプロテインは適切な場所に保管しておくことで製造日から1年半程度は保存ができます。
また、開封後の管理方法も大切です。適切な場所に保管し、開封後は2〜3ヶ月を目安に飲み切ってください。
マイプロテインの購入方法と注意点
マイプロテインの購入方法は、公式ウェブサイトからの直接購入がおすすめです。
また、購入時には割引クーポンコードを利用することでお得に購入することができます。注意点としては、偽の商品に注意し、正規品を購入することが大切です。
マイプロテインは他のプロテインと比べるとセールが多く、
割安でゲットできるのが最大のメリット
マイプロテインの公式ウェブサイトでは、商品ごとに詳細な説明や栄養成分表が掲載されており、商品選びに役立ちます。
また、購入時にはポイントや割引クーポンコードを利用することができ、お得に購入することができます。
購入の際は忘れずに、以下コードをコピーして、カート画面または新規登録画面で入力できるようにしておきましょう！
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