春山シーズン前に体重計に乗りましたか？
こわくて乗れない人も鏡に写るお腹から目をそらしていませんか？
体重増は登山能力に直結します。私は半年で10㎏ダイエットして実感しました。
「でも食事制限はツライ」
そんなあなたにダイエット効果のあるコーヒー「アットコーヒー」の紹介です。
・食事やおやつと置き換えるだけでダイエット効果が期待できる
・味はいつものコーヒー。むしろスッキリしておいしい
・お得な定期購入をご案内
この記事を書いた人：ヤマノ ギアをこよなく愛する道具オタクです。
登山歴9年 ｜総額500万以上の道具購入 ｜富士山登頂サポート
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私は低山で道迷いをしたり、雨のツェルト泊で寝袋が水没して凍えたり、濃霧の暗闇をさまよったり、危ない思いもしてきました。これは私の知識が足りず、愚かだったからです。
素人で失敗を重ねたからこそ、優秀な登山ガイドやプロ登山家に語れない体験を経て、皆さんには装備の失敗も危険な登山もしないで欲しいと強く思います。だからこそこのブログを作りました。
登山は後から始めた方が安全に楽しめるレジャーです。リアルな失敗談を読み、反面教師として活用してくださいね。
アットコーヒーとは？
アットコーヒーは一言でいえばダイエットコーヒーです。
あとで説明しますが、１回の食事をアットコーヒーに置き換えることでダイエット効果が期待できます。
味も普段飲むコーヒーと遜色なく、淹れ方も簡単。
それでダイエット効果だけでなく美容効果もあるので、お腹が気になる人は要チェックです。
ダイエット効果
アットコーヒーのカロリーは約10kcal。
朝食をアットコーヒー１杯に置き換えると摂取カロリーは約1/10になります（トースト1枚ににマーガリンを塗ると約200kcal）
一週間続けると成人一日分の摂取カロリーを減らす計算になります。
飲むタイミング
飲むタイミングは朝がよいです。
目覚めの1杯やトーストと、新聞を読みながらコーヒーを飲むのが習慣になっている人はスムーズに導入できるでしょう。
朝食がコーヒーだけではお腹が空く人は、バナナやヨーグルトを一緒に摂ることをおすすめします。
バナナを食べると朝の低血糖状態を素早く回復でき、ヨーグルトを食べると整腸作用があり、お通じもよくなります
空腹時に摂る乳酸菌は腸まで届きやすいと言われていて、朝食にヨーグルトとアットコーヒーを飲むとより効果的です。
効果や味の特徴
香りはふくよかですが、強くはありません。
これはダイエット成分の炭が含まれているからだと思います（炭は消臭効果があります）
ドリップコーヒーと比較するとさすがに控えめですが、朝部屋に広がる香りは素敵な1日を迎えるには十分です
ドリップコーヒーではなくお湯に溶かすタイプなので、鮮度に敏感なタイプのコーヒーではありません。
チャック付きの袋に入って送られてくるので、鮮度を維持したまま最後まで飲み切れます。
1杯あたりの価格は約33円（税込み）
ドリップコーヒーで約50円、特売のインスタントコーヒーで20~30円なので、ダイエット効果があってこの価格はコスパがいいですね。
アットコーヒーのお試しプラン
アットコーヒーは初回限定のお試しプランが用意されています。
飲んでみたいけど味や効果に不安がある人は、83％オフで効果を実感してみてはいかがでしょうか。
価格：5980円 →980円 ８３％オフ
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アットコーヒーの評判・口コミ
良い口コミ
・味がスッキリしていてとても飲みやすい。美容成分が入っているので、肌荒れがない
・ダイエット効果がある
・腸内環境をよくする
悪い口コミ
・ダイエットに良いと言われているけど効果がいまいちなところ
・効果がひとそれぞれだからイマイチ効いているか分からない
・値段が高い
出典：ミルトーク
アットコーヒーの豆を選ぶメリット
アットコーヒーがどのようなものか、いい口コミとよくない口コミが聞けたところで、アットコーヒーを選ぶメリットを確認しましょう。
・ダイエット効果
・コーヒーとして飲みやすい
・淹れ方が簡単
・お求めやすい価格
出典：ミルトーク
アットコーヒーを実際に飲んでみてのレビュー・感想
ここは記載不要。購入して飲んだら追記します。
具体的な買い方
アットコーヒーはamazonでも買えるが、公式通販の方がおすすめ
執筆現在、アットコーヒーは公式サイトとamazonで購入できます。
しかしサイトを見くらべると、公式サイトの方がお得に買うことができるようです。
| 初回価格 | 2回目以降 | 購入方法 | |
| 公式サイト | 980円 | 3480円(1袋あたり) | 定期便 |
| amazon | 5100円 | 5100円 | 無くなる度に注文 |
1袋あたりを見ると高価に感じますが、2袋にすると6960円。
プラス1860円でもう1袋手にできます。
3回目からは200gを30日に1度の配送されるので、飲み切れる量でしょう。
むしろ足りないくらいなので、2セット注文してもいいですね。
注文数を増やすとよりお得感が増します（割引率は同じです）
アットコーヒーの総評
- いつものコーヒーが家にいながら届く。
- おいしい。
- さらにダイエット効果があって淹れ方が簡単。
口コミにあるように値段は若干気になりますが、上のメリットを考えるとむしろ安いと言えますね。
元々のコーヒー代から考える、気になる価格ではないという人もいるのではないでしょうか。
くわえてダイエットサプリにかかっていた代金を節約できるなら、プラスになる人も多いのでは？
アットコーヒーを美味しく飲む淹れ方
アットコーヒーの淹れ方は簡単です。
届いた袋の中に計量スプーンが入っているので、すり切り1杯をカップに入れてお湯を注ぐだけです。
スプーン1杯で約10gです。
濃いな、薄いなと感じたときは加減するとよいでしょう。
一気にお湯を注いでもダマにならないので、いつものインスタントコーヒー感覚で気軽に飲めますよ。
まとめ
アットコーヒーは普段の食事と入れ替えるだけでダイエット効果が期待できます。
ダイエットと聞くと女性のイメージがありますが、お腹ポッコリの男性にもおすすめです。
ドリップコーヒーだと、豆を挽いてお湯を注いでと手間がかかりますが、アットコーヒーはお湯を注ぐだけです。
おいしく飲めて、ダイエット効果があるアットコーヒー、シーズン前に太ってしまったあなた、一杯いかがですか。
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