【2023年総集編】テント泊縦走のおすすめザックの決定版

テント泊での縦走を考えている場合、ザック選びはとても迷いますよね。

もしかするとほとんどの方は、テントや寝袋を選ぶよりも悩んでしまうのではないでしょうか。

迷う理由のほとんどは、

・ザックサイズ（容量）
・背負いやすさ（フィット感）
・価格

の3点なのではないでしょうか。

予算に余裕があったとしても、ザックサイズに迷ったり、フィット感が良くても予算に合わなかったり、そもそもザックサイズを決められなかったりすると思います。

今回はそんな迷いがちなザック選びに終止符を打つ、テント泊縦走おすすめザック【2023年総集編】です。選ぶ時の参考にしてくださいね。

テント泊や縦走以外のザック記事は、以下を参考にしてくださいね。

テント泊用登山ザックの容量

テント泊用のザックは、1~2泊、場合によっては3泊くらいまでなら、50L～65Lくらいが一般的です。

最近の登山道具は軽量化、小型化が進んでいるので、そういったものを選べば35L～45Lくらいでも不可能ではありません。

ただ初心者向けではないですし、せっかくテント泊や縦走をするなら、食事やテントでの滞在を楽しむのも登山の醍醐味です。

初めてテント泊や縦走用のザックを選ぶ時は、一般的なサイズの50L～65Lの容量のモデルを選ぶのがおすすめです。

テント泊用登山ザックの機能と選び方

ここでは、テント泊ザックの選び方について記載していきます。

背面長が合っているか

かならず背面長が自分の体に合ったザックを選びましょう。

背面長が合っていないと、重い荷物を担いだ時に腰に荷重を分散できないので、長い時間重い荷物を背負うのがかなりキツくなります。

テント泊用のザックはほとんどのモデルが、背面長サイズを選べて、さらに背面長の微調整ができます。

しっかり背面長を調整して背負い心地を確かめましょう。

ショルダーベルト・ヒップベルトのクッション性は高いか

ショルダーベルトとヒップベルトのクッション性はとても大切です。

重い荷物を背負うので、クッション性が高くないと、あたっている部分に痛みが出てきてしまいます。

特にウェストベルトはザック重量の7割近くの重さを分担するので、しっかりとしたものを選ぶと良いです。

底面や横からも荷物を取り出せるか

テント泊用のザックを選ぶ時は、底面や側面から物が取り出せる機能が付いているモデルがおすすめです。

50ℓを超えるモデルは、ほとんどが全長70cm以上あり、側面や底面からも物が取り出せないと取り出しが難しくなります。

また、テントや寝袋などザック底面に入れることが多いものは、底面から取り出せると、テント設置時に他の荷物を出す必要が無いので便利です。

よくあるテント泊用ザック選びの失敗例

ここでは、テント泊用のザック選びで起こりがちな失敗例について記載していきます。

ザックを重さで選ぶこと

登山においてザックだけの軽量化は体の不調を起こすことが多いです。

軽いザックは本来必要な機能も削っていることが多いので、技術や知識でカバーする必要もあり、初心者が選ぶと失敗することが多いです。

最近は道具の軽量化が進み、登山用品店で勧められることもあるので、カッコイイからで選んで肩が痛くなったり、耐久性が低いなどのデメリットを知らない人も多いのです。

私は軽量ハイクをするとき、37Lザックで３泊以上のテント泊をすることもありますが、70Lザックを背負ったときの方が軽く感じるほど、体感の軽さは違います。

これらのデメリットをきちんと知った上で選ぶなら良いので、軽いものが良い方はウルトラライトハイク向けのザックをご覧ください。

大は小を兼ねるといった考えで一番大きいものを選ぶ

これ、実際に私がしてしまった誤りです。私が買ったテント泊のザックは７０Ｌのザックでした。

大きすぎるザックを使うと形がカッコ良くならず、見た目がダサくなります。

加えて当然大きいザックほど重いので、必要のない無駄な荷物を持つことになるのです。

ですので、自身が必要な道具を考え、必要最小限となるザックを選ぶようにしましょう。

ちなみに７０Ｌのザックは雪山テント泊としては大活躍しています。

初めてのテント泊登山におすすめなザック

ここでは、それぞれ男性用と女性用のおすすめザックを一覧表にしました。

メンズ

	バルトロ65	ブリッジャー65	エアコンタクトコア60+10	イーサープラス60	クーガー エイペックス60+	マウンテントップ70
メーカー	グレゴリー	ミステリーランチ	ドイター	オスプレイ	カリマー	マウンテントップ
サイズ	65L	63L	60+10	58L	60L	70L
重さ	2,230g	2,500g	2,310g	2,540g	2,420g	2,000g
レインカバー	あり	なし	あり	あり	あり	あり
価格	52,800円	49,500円	46,200円	56,100円	44,000円	10,990円
タイトル	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

レディース

	ディバ60	ブリッジャー65	エアコンタクト コア55+10SL	イーサープラス60	クーガー エイペックスG60+	マウンテントップ70
メーカー	グレゴリー	ミステリーランチ	ドイター	オスプレイ	カリマー	マウンテントップ
サイズ	60L	63L	55+10	58L	60L	70L
重さ	2,100g	2,500g	2,140g	2,380g	2,420g	2,000g
レインカバー	あり	なし	あり	あり	あり	あり
価格	52,800円	49,500円	46,200円	56,100円	44,000円	10,990円
タイトル	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

容量50L以上の大容量モデルから選ぶ場合

マウンテントップ：70L

マウンテントップの70Lモデルは、1万円強とコストパフォーマンスのとても高いザックです。

機能も必要十分で、背面調整ができハイドレーション対応、この価格でレインカバーも付いています。

詳細は以下の使用感レビューに譲りますが、とにかくコストパフォーマンスの高いモデルを探している方におすすめです。

マウンテントップ(mountaintop)の格安登山リュックの感想は？3年間使ったザック使用感レビュー　

グレゴリー：バルトロ65・ディバ60（女性向け）

テント泊用のザックで、長きに渡って高い人気を誇っているモデルがバルトロです。

これだけ人気である理由は、多くの人の体にフィットして背負い心地が良く、重さを感じにくいザックだからです。

ヒップベルトが可動式なので歩いているときだけでなく、岩場など体を大きく動かす場面でもフィット感が高くなっています。

メイン室にはハイドレーションを取り付けられ、ボトム部分についた仕切りで2気室にすることもできます。

レインカバー、ハイドレーションボトルを入れるポケット、ヒップベルトポーチも付いています。雨蓋やフロントポケット、サイドポケットなどメイン以外の収納もとても充実しています。

価格の高さはネックですが、それを補って余りある安定性と体への一体感と利便性があります。

テント泊用のザックを探している方は、1度は背負ってみることをおすすめします。

グレゴリー：パラゴン58・メイブン55（女性向け）

パラゴン58は、バルトロに引けを取らない背負い心地とフィット感に軽さをあわせ持った、コストパフォーマンスの高いモデルです。

パラゴン58は、背負い心地もバルトロとほとんど変わりません。背面フレームには、体の動きに合わせて動くフリーフロートサスペンションを使っています。もちろんヒップベルトの装着感も高くなっています。

ザック外の収納も豊富、ハイドレーションに2気室にもできるメイン室など、その他の機能もバルトロとほとんど同じです。

ザック重量はバルトロ65よりも約600g軽い1,620g(SM/MDサイズ)です。

バルトロ65よりも10,000円以上リーズナブルなので、その他の装備に予算を回したい方におすすめです。

ミステリーランチ：ブリッジャー65、ブリッジャー65 W’s

ミステリーランチはアメリカのザックメーカーで、ブリッジャー65は機能性とカッコ良さをあわせ持った大型ザックです。

ブリッジャー65の特徴は、丈夫な生地による耐久性の高さと、無段階に調整できる丈夫な背面フレームとしっかりたパッドによる背負い心地の良さ、ショルダーベルトなどの機能性の高さです。

ウエストベルトにポーチがあるのはもちろん、ショルダーベルトにもトレランザックのような大きなショルダーポケットが複数付いているので、ザックを下ろさずに色々なものを取り出すことができます。

また、なんと言ってもブリッジャーには、他のメーカーには無い独特の形状による見た目のカッコよさがあります。

ブリッジャー65は、耐久性、機能性、カッコ良さと3拍子揃っている、多くの方におすすめできるザックです。

ミステリーランチ：クーリー50、クーリー50 W’s

クーリー50は、価格はリーズナブルですが、ミステリーランチの特徴の1つである、3ジップを使った大型ザックです。

3ジップ最大容量モデルで、まさにミステリーランチという独特の見た目です。

3ジップは見た目だけでなく、ザックを大きく開くことができるので、荷物を入れやすく取り出しやすいというメリットもあります。

雨蓋はありませんが、ザック内の一番上にクイックアタッチゾイドバッグという、オプションを取り付けることで代わりにすることができます。

3ジップでパッキングしやすいので初心者の方はもちろん、見た目がブリッジャーと比べてすっきりしているので、すっきりした見た目が好みの方におすすめです。

ドイター：エアコンタクト コア60+10　　　　　エアコンタクト コア55+10 SL（女性向け）

ドイターはドイツのザックメーカーで、エアコンタクト コア60+10は容量調整ができるテント泊や縦走向けの大型ザックです。

通常は60Lのザックですが、プラス10L分メイン室の高さを変えることができます。そのため、雨具を脱いだ時や、悪天候でテントを畳まずに撤収した場合など、ふいに荷物が増えても対応できるというメリットがあります。

また、取り外し可能な大型のウエストベルトポケットと、25kgまで運ぶことができる耐久性の高さも特徴になります。

背面長も無段階に調整できるので、色々な体型の方に合わせることができます。

容量を変えることができるので、パッキングに慣れていない初心者の方から、多めの荷物でテント泊を楽しむ方などにおすすめです。

ドイター：エアコンタクト ライト 50+10　　　　　エアコンタクト ライト 45+10 SL（女性向け）

エアコンタクトライト50+10は、1,640gと軽くてコストパフォーマンスの高い大型ザックです。

エアコンタクト コアと同じく10L分容量の調整ができるので、荷物の量に応じてパッキングを簡単に行うことができます。

エアコンタクト コアと比べて、背面調整の機構やウエストベルトのポーチをやや簡素化、小型化して1,640gと軽くしています。

こちらもやや容量が小さいですが、軽くてリーズナブルなので、頻繁に使わない方や初心者の方におすすめです。

オスプレー：イーサープラス 60/エーリエルプラス 60

イーサープラス 60は、しっかりとしたフレームが特徴の、重い荷物にも対応したテント泊用ザックです。

ライトワイヤーペリフェラルフレームと呼ばれるヒップベルトに荷重をしっかりと伝えるフレームで、27kgまでの荷物を背負うことができます。

また、通気性が高くてクッション性の高いダイカットフォームシートで、快適な背負い心地です。

機能性も高く、ウエストベルトのポケットはもちろん、取り外しができる雨蓋、フロントポケットやサイドポケットなども充実しています。

しっかりとしたフレームと機能性の高さがあるので、充実した装備でテント泊にのぞむ方におすすめのザックです。

オスプレー：イーサー 55/エーリエル 55

イーサー 55は、フレームや背面構造などをイーサープラスよりも簡素化した、コストパフォーマンスの高いモデルです。

作りはやや簡素なフレームですが、推奨パッキングウェイト27kgまでと、イーサープラスと変わりません。

機能性もイーサープラスとほとんど変わりませんがリーズナブルなので、やや容量は小さくなりますが他の装備に予算を回したい方におすすめです。

カリマー：クーガーエイペックス 60+　　　　　クーガーエイペックスG 60+（女性向け）

カリマーのエイペックス60+は、メイン気室以外のポケットが豊富な使い勝手の良い大型ザックです。

フロントポケットやサイドポケット、ウェストベルト部のポケットはもちろん、ザックサイドに縦に開くジッパーポケットやデイジーチェーンなど収納が豊富になっています。

背面調整は特徴的で、背負ったままでもウエストベルトについたベルトを引くことで無段階に調整できます。そのため、着るものが変わってもすぐに背面を調整することができます。

大型ザックの中ではやや目立たないモデルですが、ポケットが多いので使い勝手がよく、初心者の方からベテランまで幅広い方におすすめです。

女性用はアンバーという名前です。

カリマー：リッジ50+

リッジ50+は、カリマー人気のリッジシリーズの最大容量モデルです。

クーガーエイペックス60と同じく、ポケットが豊富で使い勝手がよくなっています。

背面調整はできませんが、その分軽く1,690gになっています。

ポケットが豊富で軽く、価格もリーズナブルなので、初心者の方におすすめです。

エクスペディションモデル

ここでは容量3桁、100ℓのエクスペディションモデルを紹介します。

テントを担いでの長期縦走はもちろんですが、1泊や2泊のテント泊でも、いつもと違うスタイルで山行を楽しむことができます。

たとえば、歩いてでしか行けない山上のテント場でゆっくり山を楽しむためにたくさんの荷物を担いで登ることができます。

そんなエクスペディションモデルのおすすめモデルを記載しますね。

グレゴリー：バルトロ100　PRO

バルトロ100PROはグレゴリーから出ているバルトロシリーズの最大モデルです。

他の容量のバルトロとの違いは、

・フレーム厚を1mmアップ
・ヒップベルトのパネル厚増
・ショルダーベルトとヒップベルトのクッション厚増
・生地をより丈夫な歯に書くcryptoripナイロンに変更

となっています。

いずれも重い荷物に対応しするために強化されています。

最大積載重量が34kgとなっており、30kgの荷物も十分に運ぶことができます。

その他の機能は他のバルトロと同様なので、とても利便性も高くなっています。

連泊の雪山テント泊はもちろん、ガッチリと作られているので、65ℓではザックサイズが心配、という方は検討してみることをおすすめします。

モンベル：エクスペディショントレールパック100

エクスペディショントレールパック100は、モンベル最大容量のザックです。

他の大型モデルとの違いは、1.87kgとザック自体が軽く、価格がリーズナブルな所です。

ですが、背面調整はS、M、Lと3通り選べ、サイドポケットやベルト類など、基本的な機能はしっかりと備えています。

エクスペディションモデルの入り口としておすすめのモデルです。

＞＞モンベル　エクスペディショントレールパック100

テント泊用ザックの活用法

ここではテント泊用ザックの活用法や、テント泊をするときの荷物について記載します。

荷物の軽量化はどのように進めればいいか

重い荷物を担ぐためのザックとは言え、できるだけ荷物は軽くしたいですよね。

そんな時は、まず荷物の素材を見直しましょう。

たとえば寝袋なら化学繊維の寝袋をダウンに変えたり、調理道具ならチタンなど軽いものに変えるのがおすすめです。

使用頻度を上げるには

60ℓ以上のザックは、どうしても使う機会が減ってしまいますよね。

大型ザックは価格も高いので、コスパが悪くなってしまいます。

ひとつの対策として、使用頻度を上げる方法があります。

大型ザックは調整機構も豊富なので、少ない荷物でも荷物が暴れないようにベルトを調整することができます。

思い切って、荷物の多い日帰りから小屋泊、冬山などにも使うことにより使用頻度を上げることができ、コスパも良くなるのでおすすめです。

よくある質問

よくある質問についてまとめました。

アタックザックはどのような時に使えばいいのでしょうか？

アタックザックは、山頂そばのキャンプ地をベースとして、山頂を目指す場合に使います。

その他にも、テント場から水を汲みに行く場合などにも使うことができます。

おすすめアタックザック！　軽量で容量が大きいものは？（ミレー・オスプレー・グレゴリーなど）

アタックザックってご存知ですか？ 宿泊を伴う登山などで、メインザックと一緒に持っていくものなのですが、 登山だけでなく、買い物バッグや旅行など日常生活でも使うことができるので、 個人的に買ってよかったと思っている登山道具です。

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まとめ

今回はテント泊用のザック選びの決定版として、

・テント泊用ザックの選び方
・選ぶ時の注意点
・おすすめのテント泊用ザック

について記載してきました。

選ぶうえでの失敗例も記載することで、よりテント泊縦走用ザックを選ぶ時の大切な点がわかっていただけたと思います。特に、

・自分の体に背面長が合っているか
・ベルトや背面のクッション性は高いか
・荷物は取り出しやすいか

の3点は外さないようにしましょう。

またおすすめモデルは、どのモデルを選んでも後悔の少ないモデルを中心に紹介しました。

みなさんも、自分に合ったテント泊縦走用のザックを見つけて、日帰りではできない山行を楽しみましょう！

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シングルウォールテントは、グランドシート＋インナーテントというシンプルな構造になっています。シンプルな構造なので、重さはダブルウォールより軽いです。 快適性を求めるならダブルウォール、軽さを重視するならシングルウォールになります。テント選びで特に重要な要素は、「価格」、「耐久性」、「軽さ」になります。

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テント泊装備についてはこちら

初心者でも大丈夫！！ テント泊登山の始め方！！ 必要な装備一覧

テント泊に必要な装備はたくさんあります。選ぶのがおもしろいものではありますが、あまりにも道具が多くて難しいです。そんな登山道具をどのように選べばよいかまとめましたので、是非参考にしてみてください。

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